کمبود پروتئین و عوارض آن!

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.

دندان قروچه چیست و راه های درمان آن کدامند؟!

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهی به دلایل مختلف از جمله عصبانیت و … دندان های خود را به هم بسائید یا گره کنید. این عمل دندان قروچه نام دارد؛ البته شما این کار را بطور ارادی انجام می دهید، اما این انعکاس گاهی نوعی اختلال و بیماری است که بصورت ناخود آگاه و غیر ارادی اتفاق می افتد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

آیا دهان شویه ها می توانند جایگزین مسواک شوند؟!

دهان شویه ها به سه دسته خوشبویی بهداشتی، درمانی و خانگی تقسیم می‌شوند.دهان شویه های خوشبویی را می توان بدون تجویز پزشک نیز استفاده کرد.این دهان شویه ها علاوه بر خوشبو کردن دهان اثرات درمانی هم دارند.اما نکته قابل توجه اینجاست که دهان شویه ها نمی توانند جایگزین مسواک و نخ دندان باشند.

چقدر اطلاعات عمومی بهداشتی دارید؟!

اگر به دانش خود در زمینه سلامت اطمینان دارید با جواب دادن به این تست‌ها سطح آن را ارتقاء دهید.

چه غذاهایی نباید در ماکروویو گرم شوند!؟

مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند.

چگونگی پیشگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان!

نشانه های تعریف شده ای برای استئوپنی وجود ندارند و ممکن است فرد هیچ درد یا تغییرات دیگری را طی روند نازک‌تر شدن استخوان های خود تجربه نکند. بر همین اساس است که انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد.

کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی!

طبق یک گزارش علمی، برای داشتن یک قلب سالم، باید علاوه بر آنچه که می خوریم به زمان آن هم توجه نماییم.

نشانه های فروپاشی اعصاب که هرگز آنها را نباید نادیده گرفت!

ضعف اعصاب یا فروپاشی عصبی که دست کم هر روز ما به آن دچار می شویم یک موقعیت استرس زا است که در دراز مدت بیماریهای روحی بسیاری در پی خواهد داشت

شایع ترین سرطان در میان مردان چیست؟/هر سال 90 هزار ایرانی سرطانی می شوند!

رئیس انجمن تحقیقات سرطان ایران گفت: شایع ترین و کشنده ترین سرطان در میان مردان ،سرطان معده محسوب می شود و علاوه بر آن سرطان های چون سرطان مری ، سرطان پانکراس ، سرطان پروستات ، سرطان مثانه و سرطان روده بزرگ جز سرطان های شایع و کشنده در کشور اعلام شده اند

هشدار؛ کیسه چای های کیسه ای هم سرطان زاست!

گروهی از دانشمندان آلمانی دریافتند که کیسه های چای سیاه حاوی موادی است که به سلامتی انسان آسیب می رساند.