۵ نکته مهم و ساده برای کوچک کردن شکم!

بی شک نداشتن برنامه ی مناسب و صرفا تبعیت از یک برنامه غذایی بدون آگاهی، نمی تواند در روند کوچک کردن شکم شما نقشی داشته باشد. قبل از اینکه تصمیم به کوچک کردن شکم خود کنید بهتر است که نکات و برنامه هایی را که در روند کوچک کردن شکم و آب کردن چربی های این ناحیه نقش دارد را مطالعه کنید.

در سه ماه دوم بارداری، چه مواد غذایی مورد نیاز است؟!

اینکه متخصصان به خانم های باردار توصیه می کنند در هریک از سه ماهه های بارداری خود، یک سری مواد غذایی را بیشتر مصرف کنند، به این دلیل است که در هر یک از این دوره ها، بخشی از جنین تکامل بیشتری پیدا می کند که به یک سری از ویتامین ها و مواد غذایی بیشتر نیاز پیدا می کند. اگر مادر بداند در هر دوره، جنینش به چه موادی بیشتر نیاز دارد، با مصرف آنها، در تکامل بهتر و سریع تر جنین کمک شایانی می کند.

اما و اگرها درباره نمک دریا!

نمک های صنعتی به اصطلاح تصفیه شده یا نمک های ید دار موجود در بازار به هیچ وجه مورد تایید نمی باشند و برای بدن مضر می باشند.

آزمایش خونتان راتفسیرکنید!

سوختگی، اسهال شدید، بیماری‌های انسدادی ریوی، از دست دادن زیاد آب، تولید بیش از حد گلبول قرمز عوامل افزایش HCT هستند.

علل گزگز دست ها و پاها چیست؟!

گزگز و یا سوزن سوزن شدن دست و پاها در حالتی که اعصاب محیطی انتهای دست و پاها به صورت دوطرفه و متقارن دچار التهاب شده است, دیده می شود.

توصیه های مفید برای ترمیم دندان ها!

سعی کنید از مینای دندانتان در برابر انواع بیماری ها مراقبت کنید برخی خوردنی ها می توانند باعث آسیب به مینای دندان شوند از اثرات مخرب این خوراکی ها بر دندان می توانیم به کاهش استحکام دندان و ایجاد پوسیدگی در آن اشاره کنیم اگر می خواهید دندان هایتان را ترمیم کنید بهتر است از مصرف شیرینی جات پرهیز کنید.

۱۳ خاصیت طلایی موز برای درمان و از بین بردن بیماری ها!

تا همین چند سال پیش موز یک میوه کاملا اشرافی بود که فقط قشر خاصی توانایی تهیه و مصرف آنرا داشتند! اما امروزه دیگر این چنین نیست. موز یک میوه بسیار مقوی است که فقط در برخی مناطق ویژه از نظر آب و هوایی قابل کشت است. پزشکان معتقدند این میوه داری فواید بسیاری برای تقویت و بهبود سلامت انسان است. با دکتر سلام همراه باشید.

اندر فواید سیب درمانی!

تحقیقات نشان داده که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق، ریه، روده، سینه، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد. سالیان سال است که تمام مردم دنیا برای سیب به خاطر خاصیت های درمانی اش ارزش زیادی قائل هستند.

تقویت مو با این ماسک موی خانگی!

تغییرات دمایی و عوامل زیست‌محیطی دیگر، همگی سلامتی موها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. خوش‌بختانه برای حل کردن این مشکل، می‌توانید نوعی ماسک تغذیه موی خانگی تهیه کنید.

خواص معجزه آسای پیاز؛ از این میوه شفابخش بیشتر بخورید!

شما از پیاز نفرت دارید یا آن را دوست دارید؟ نمی توان منکر فواید شگفت انگیزپیاز شد. قرن ها پیاز به عنوان یک درمان کننده طبیعی مورد استفاده بوده است.